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黄酒煮猪杂

黄酒煮猪杂的热量和减肥功效

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黄酒煮猪杂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
粉肠170千卡65千卡10克2克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
猪肝323千卡129千卡19.3克3.5克
猪腰265千卡96千卡15.4克3.2克
瘦肉269千卡143千卡20.3克6.2克
黄酒127千卡66千卡1.6克0克
4千卡59千卡2克0克
总量1194黄酒煮猪杂热量/卡路里1166千卡
烫衣服 热量1166千卡,相当于烫衣服583分钟消耗的热量...120

黄酒煮猪杂的做法共2个步骤

食材主料/辅料

粉肠(适量)、姜片(适量)、猪腰(适量)、瘦肉(适量)、猪肝(适量)、黄酒(适量)、盐(适量)

1/2. 粉肠切段加姜片用开水煮十几分钟后下猪腰和腌过的瘦肉和猪肝.

2/2. 煮开后加黄酒.下点盐调味.

食材功效信息

粉肠的热量65千卡(每100克);具有止渴、润燥、补虚等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、促进消化、增进食欲等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

猪腰的热量96千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾、益气、强腰等功效;可与木耳、杜仲、豆芽搭配;与田螺、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有滋阴、补肾气、补虚等功效;可与鸡腿菇、大白菜、豆腐皮搭配;与海虾、甘草、荞麦相克,同食可能会引起不适;

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强免疫力、去除毒素、补血等功效;可与茭白、圆生菜、苋菜搭配;与山楂干、山药、雀肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 黄酒煮猪杂热量1166 千卡
  • 脂肪15.5 克
  • 蛋白质69.9 克
  • 碳水化合物29.9 克
  • 10517.2 毫克
  • 158 毫克
  • 38.2 毫克
  • 935 毫克

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