| 糖醋串串虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 糖醋串串虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于跨栏31分钟消耗的热量...600 | |||||
糖醋串串虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、白酒（适量）、黑胡椒（适量）、盐（适量）、蒜末（适量）、姜（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）
1/3. 把虾去头,用少许白酒、黑胡椒、盐稍微腌一下。
2/3. 然后用牙签一个个串起来，放入平锅里煎一下。
3/3. 熟了以后呈盘，再新取来一个锅子放入少许油~可以用蒜末、姜末（不喜欢就不用放了）、番茄酱炒至一下，加入糖、少许盐~勾一下欠浇到虾上就可以了。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、通乳、通乳抗毒等功效；可与燕麦、香菜、藕搭配；与木瓜、橄榄、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋串串虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克