| 松茸菌炖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 738克 | 松茸菌炖鸡热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡，相当于滑翔飞行540分钟消耗的热量...210 | |||||
松茸菌炖鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
松茸菌（适量）、老母鸡（半只）、淮山（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）、盐（适量）
1/3. 将松茸菌洗净用温水泡发。
2/3. 加上半只老母鸡切件。
3/3. 还有适量的淮山、红枣、枸杞子一起入锅，加水烧开后文火慢慢炖2小时加盐调味就好了。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、补虚损、益五脏等功效；可与板栗、油菜、冬虫夏草搭配；与狗肾、鲤鱼、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松茸菌炖鸡热量1889 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克