| 润白雪奶红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 红茶 | 克 | 3千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 101克 | 润白雪奶红茶热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于吉特巴舞9分钟消耗的热量...288 | |||||
润白雪奶红茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（100克）、红茶（1克）、食盐（少许）
1/1. 将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗癌、抗衰老、生津清热等功效；
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营养信息
- 润白雪奶红茶热量45 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙639 毫克
- 铁28.13 毫克
- 钾2043 毫克