| 咖喱猪肠粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肠粉 | 克 | 220千卡 | 110千卡 | 1.3克 | 2.2克 |
| 总量 | 200克 | 咖喱猪肠粉热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡，相当于伸展操88分钟消耗的热量...150 | |||||
咖喱猪肠粉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肠粉（200克）、红辣椒（一条）、青辣椒（一条）、洋葱（半个）、梦咖喱（辣味一包）
1/6. 斜刀把猪肠粉切成段，青红辣椒，洋葱切粒。
2/6. 将梦咖喱的酱料稀释，也就是把一包倒出来，加入约200ml的水搅拌均匀。
3/6. 用油锅爆香洋葱、青红辣椒粒。
4/6. 把切成段的猪肠粉倒到锅里炒。
5/6. 把稀释好的咖喱酱倒到锅里。
6/6. 煮沸起锅就能吃。
食材功效信息
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 咖喱猪肠粉热量220 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物21 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克