| 葡萄干小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 葡萄干小蛋糕热量/卡路里473千卡 | |||
 热量473千卡，相当于足球68分钟消耗的热量...420 | |||||
葡萄干小蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（100克）、鸡蛋（1个）、食用油（40克）、水（20克）
1/3. 蛋糕粉，鸡蛋、食用油、水倒在一起搅拌均匀
2/3. 拌入葡萄干
3/3. 逐一倒入小蛋糕模子里，放入烤箱25分钟——OK！
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、预防癌症等功效；可与丝瓜、香椿、肥牛搭配；与鹅肉、豆浆、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干小蛋糕热量473 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克