| 正月十五—人参汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 正月十五—人参汤圆热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于抄写785分钟消耗的热量...138 | |||||
正月十五—人参汤圆的做法共3个步骤
食材主料/辅料
人参粉（5克）、糯米粉（500克）、玫瑰蜜（15克）、白糖（50克）、黑芝麻糊（30克）、黄油（30克）、精盐（适量）、橙肉（适量）、樱桃（适量）
1/3. 黑芝麻糊加黄油、白糖、玫瑰蜜、人参粉搅匀成馅料。
2/3. 糯米粉加入温水调成米粉面团，下挤，包入馅心制成汤圆。
3/3. 锅上火放水、精盐烧沸，下入汤圆，文火煮至汤圆浮出水面1分钟，捞入冷搪水碗中，点缀橙肉、樱桃即成。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止渴、壮气提神等功效；可与兔肉、香瓜、红豆搭配；与鸡胸肉、莲子、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 正月十五—人参汤圆热量1805 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克