| 肉桂冻梨片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 447克 | 肉桂冻梨片热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于走路30分钟消耗的热量...390 | |||||
肉桂冻梨片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
梨（若干）、柠檬汁（适量）、肉桂粉（适量）、红葡萄酒（适量）
1/2. 梨冷冻起来,冰到邦邦硬以后,拿出来,去掉芯子.
2/2. 放进刨冰机里,装成冻梨片,放到盘子里,撒肉桂,淋酒,滴一些柠檬汁,就可以吃了.
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、退热、润肺清燥等功效；可与百合、蜂蜜、姜汁搭配；与梭子蟹、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉桂冻梨片热量197 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克