| 白萝卜丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 猪绞肉 | 克 | 424千卡 | 185千卡 | 31.69克 | 6.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 795克 | 白萝卜丸子汤热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡，相当于化妆262分钟消耗的热量...120 | |||||
白萝卜丸子汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、猪绞肉（适量）、香菜（适量）、葱（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、黄酒（适量）、盐（少许）、食用油（适量）
1/5. 下雪了，煮个汤喝。
2/5. 猪绞肉 水 油 葱姜碎 盐 黄酒 生抽搅拌均匀
3/5. 白萝卜切片
4/5. 锅中加水，放入葱姜，加盐调味，放入白萝卜，和丸子（用小勺子一勺一勺放进去就是小丸子啦，方法有点简陋，做起来很简单，当然丸子很可能不圆）
5/5. 汤煮开加入香菜碎再煮一两分钟就好
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、胃肠蠕动等功效；可与羊骨、猪肉、羊肉搭配；与首乌 、木耳、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
猪绞肉的热量185千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、促消化、帮助消化等功效；可与羊骨、羊排、羊肉搭配；与黄瓜、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降低胆固醇、降血压等功效；可与牛肉松、牛臀肉、肩部牛肉搭配；与干枣、米豆腐、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、促消化、驱散寒邪等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白萝卜丸子汤热量525 千卡
- 脂肪7.19 克
- 蛋白质37.59 克
- 碳水化合物23.51 克
- 钠391.9 毫克
- 钙126 毫克
- 铁4.19 毫克
- 钾1314 毫克