| 外酥里嫩-蒜香面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 外酥里嫩-蒜香面包热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于芭蕾舞207分钟消耗的热量...288 | |||||
外酥里嫩-蒜香面包的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、大蒜（少许）
1/5. 把大蒜压成泥。
2/5. 黄油软化以后，和大蒜泥、盐、糖粉一起搅拌均匀，就成为蒜蓉奶油了。
3/5. 土司切成合适的长度，把两断的表皮都切去。把外侧四周的表皮也都切去。
4/5. 涂抹上黄油蒜泥
5/5. 175度，中层烤25分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 外酥里嫩-蒜香面包热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克