| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于速度滑冰66分钟消耗的热量...900 | |||||
春饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、食用油（适量）
1/4. 面粉适量，先用90%的开水烫面，再用10%的凉水和面。再揉成光滑的面团，醒半个小时；（将和面的水分成90%的开水和10%的凉水和面，可以让做好的春饼有嚼头不粘牙）
2/4. 醒好的面，分成分，用手搓成长条，然后分成一个一个面剂子，要是偶数哦。因为一会要两张一起烙。按扁，在一面上图上油，洒上面粉，形成油酥，再将两个两个一起擀成薄饼
3/4. 将擀好的饼放入烧热的平底锅里，用小火烙，一面起泡鼓起，反面烙另外一面。待两面都熟了之后，将两张饼分开即可
4/4. 将烙好的饼配上自己喜欢的菜，卷起来，就可以吃咯 。妖精今天配的是剁椒剁椒萝卜丝和五香驴肉
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克