| 煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 501克 | 煎饺热量/卡路里1514千卡 | |||
 热量1514千卡，相当于拳击252分钟消耗的热量...360 | |||||
煎饺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、肉馅（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、食用油（适量）
1/1. 在平底锅内将油加热，放入饺子煎至金黄即可食用！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肠胃等功效；可与小白菜、丝瓜、芒果搭配；与杏仁、首乌、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 煎饺热量1514 千卡
- 脂肪16.29 克
- 蛋白质29.52 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠69 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克