| 枣泥磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 枣泥磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于画画22分钟消耗的热量...270 | |||||
枣泥磅蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、红枣（80克）、黄油（100克）、红糖（80克）、低筋面粉（120克）、泡打粉（半勺）
1/9. 红枣清洗干净，放水里煮15分钟，然后泡半小时以上
2/9. 剥去枣皮，去掉枣核，用勺子将红枣压成泥备用
3/9. 软化好的黄油分三四次加入红糖，用打蛋器打发
4/9. 然后将蛋液分两三次加入，每次都要待黄油完全吸收了蛋液再加下一次
5/9. 加入枣泥搅拌均匀
6/9. 分次加入过筛后的低筋面粉和泡打粉拌匀
7/9. 拌好后的面糊装入裱花袋中挤进模具中
8/9. 预热好的烤箱，175度，40分钟。在20分钟时，用锋利的刀片在表面划一道
9/9. 浓浓枣香~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、润肺利咽等功效；可与桂圆、西红柿、羊排搭配；与消炎片、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣泥磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克