| 巧克力甜点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 431克 | 巧克力甜点热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于曼波舞103分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力甜点的做法共3个步骤
食材主料/辅料
橙子（1个）、冰淇淋（各25克）、巧克力（2~3个）、玫瑰花瓣（少许）、核桃仁（少许）
1/3. 原材料：巧克力，橙子，冰淇淋，核桃仁（玫瑰花瓣）！
2/3. 很简单：巧克力，两种颜色冰淇淋，挖两个球，切一个橙子，用巧克力点缀，上面撒点玫瑰花瓣碎，或者饼干碎代替都可以！
3/3. 橙子切成月半形
食材功效信息
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、生津止渴、帮助消化等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、槟榔相克，同食可能会引起不适；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消暑、降温解暑、补充水分等功效；
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营养信息
- 巧克力甜点热量309 千卡
- 脂肪5.42 克
- 蛋白质3.34 克
- 碳水化合物29.05 克
- 钠56.2 毫克
- 钙166 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾306 毫克