| 啤酒焖鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 323克 | 啤酒焖鸡热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于打字359分钟消耗的热量...90 | |||||
啤酒焖鸡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（半只）、啤酒（1罐）、辣椒（4条）、冰糖（50克）、盐（适量）、老抽（适量）
1/8. 备好材料。
2/8. 烧热砂煲，烧热油，辣椒洗净切片，然后将辣椒放入锅里炒香。
3/8. 再加入鸡肉一起炒香。
4/8. 将整罐啤酒倒入。
5/8. 放入冰糖。
6/8. 再加入盐及老抽拌均后。
7/8. 盖上砂煲盖焖煮。
8/8. 焖大约35分钟即可盛起。
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、益气、补精填髓等功效；可与薄荷、板栗、茼蒿搭配；与大蒜、芥末酱、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒焖鸡热量539 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克