| 韩式炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 韩式炒年糕热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于铅球27分钟消耗的热量...240 | |||||
韩式炒年糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
年糕条（300克）、米酒（1大勺）、洋葱（1个）、白芝麻（少许）、盐（适量）、韩式辣酱（2大勺）
1/7. 准备好需要的食材，炒年糕里还可以放些辣白菜，胡萝卜一类的。
2/7. 洋葱洗净切细丝。
3/7. 年糕虽然是熟的，但为了一会儿包裹汤汁入味更好吃，建议先沸水煮2分钟，时间不用长。
4/7. 平底锅烧热，放少许油，放入洋葱丝爆炒。入2大勺韩式辣酱，加入1小勺米酒炒香。
5/7. 放入适量开水，根据口味酌情放糖和盐。
6/7. 放入刚才煮好的年糕条，中火焖煮到收汁。
7/7. 炒好后撒上熟芝麻即可。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、驱寒暖身、美容丰胸等功效；
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营养信息
- 韩式炒年糕热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克