| 番茄柚子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 263克 | 番茄柚子汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于滑翔飞行12分钟消耗的热量...210 | |||||
番茄柚子汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红心柚子（半个）、西红柿（一个）
1/5. 红心柚子剥皮，西红柿洗净
2/5. 原汁机清洗干净后，通电，将西红柿直接放在进料口即可
3/5. 将柚子送入进料口
4/5. 转眼即成汁
5/5. 混合好的番茄柚子汁，粉红色的好漂亮，赶快喝一口
食材功效信息
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热生津、养阴凉血等功效；可与豆腐、福寿鱼、西葫芦搭配；与胡萝卜、石榴、青鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄柚子汁热量42 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物2.6 克
- 钠5 毫克
- 钙9.7 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾200 毫克