| 爱心全蛋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 爱心全蛋蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于摩托艇运动40分钟消耗的热量...150 | |||||
爱心全蛋蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（128毫升）、白糖（50毫升）、盐（少许）
1/6. 厨师机里加入4个鸡蛋，糖适量。开启最大功率，转动10分钟即可。筛入面粉，翻均匀，倒入爱心模型里。烤箱200度预热，再调180度，中低档，烤25至35分钟，中间注意看，如果表面金黄就盖上锡箔。
2/6. 放入烤一会儿，表面收干拿出撒上黄瓜仁，其他也可代替。时间到后取出来。
3/6. 给一朵玫瑰，美美地先享受一下眼福！
4/6. 立刻被分割哦！好吃！
5/6. 再来一张！
6/6. 合影！哈哈~~~
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与西红柿、明虾、茼蒿搭配；与甲鱼 、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心全蛋蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克