| 葱包桧儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油条 | 克 | 1089千卡 | 242千卡 | 9.7克 | 2.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 519克 | 葱包桧儿热量/卡路里1188千卡 | |||
 热量1188千卡，相当于椭圆运动机119分钟消耗的热量...600 | |||||
葱包桧儿的做法共9个步骤
食材主料/辅料
油条（450克）、烫面团（420克）、鸡蛋（1个）、葱花（适量）、花生油（少许）
1/9. 将面粉加沸水和盐和成柔软的面团，分成小剂。
2/9. 将小剂上刷油，两个放在一起。
3/9. 擀成薄饼。
4/9. 入锅中烙成两面微黄的饼。
5/9. 将饼有壳的一面朝上，放入油条、葱花。
6/9. 抹上些许蛋液。
7/9. 将饼卷起卷紧，收口朝下放入锅中。用铲子使劲压。
8/9. 翻面再压，保持中小火，直至两面都上色上壳出锅。
9/9. 抹上自已喜欢的甜酱或辣酱即可食用。
食材功效信息
油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、美容护肤等功效；可与洋葱、荠菜、牡蛎 搭配；与柿子、地瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱包桧儿热量1188 千卡
- 脂肪12.01 克
- 蛋白质22.26 克
- 碳水化合物42.62 克
- 钠642 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾308 毫克