| 羊肉当归汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 1015千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 总量 | 500克 | 羊肉当归汤热量/卡路里1015千卡 | |||
 热量1015千卡，相当于水上排球338分钟消耗的热量...180 | |||||
羊肉当归汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊肉（500克）、当归片（2克）、葱花（个人爱好）、盐（适量）、花椒（适量）
1/4. 将羊肉切好，爆炒
2/4. 当归片清洗干净
3/4. 加入调料，盐
4/4. 熬煮半小时即可！加入葱花！色香味俱全！冬天滋补，女性养身！
食材功效信息
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益血、补肾壮阳、生肌健力等功效；可与辣椒、白果、豆腐搭配；与醋、百合、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊肉当归汤热量1015 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克