蒜蓉粉丝蒸大虾的热量和减肥功效

1/11. 大虾洗净，去头去虾肠，放入碗中，调入少许盐抓匀备用。

2/11. 生姜蒜头和葱白切碎备用。

3/11. 粉丝剪段，放入开水中泡软。

4/11. 捞出铺在盘子底部。

5/11. 将大虾码放在粉丝上面，淋入酱油。

6/11. 锅中加入少许油，大火烧热，下入葱姜蒜末，中火煸炒出味。

7/11. 将葱姜蒜末及油全部淋在大虾上面。

8/11. 放入锅中，水开之后加盖。

9/11. 大火蒸8分钟即可。

10/11. 出锅撒上葱丝装饰一下即可上桌。