| 糖果香肠饺子皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 547克 | 糖果香肠饺子皮热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡，相当于拳击108分钟消耗的热量...720 | |||||
糖果香肠饺子皮的做法共9个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（若干）、小香肠（若干）、番茄沙司（适量）
1/9. 原料亮相，桌子上还没清理，刚包完饺子的。
2/9. 在饺子皮滴中间放一粒小香肠。
3/9. 把上面的皮折下盖住小香肠。
4/9. 下面的皮也折上覆盖过上面的皮。
5/9. 把2端靠近小香肠的部份像拧糖果那样拧起来，捏紧。
6/9. 拧好的糖果形小香肠饺子皮。在2个尾端部份用叉子压出条纹。
7/9. 包好的糖果小香肠。
8/9. 锅中烧热油，放下炸至饺子皮酥脆即可。
9/9. 小朋友们喜欢的小香肠糖果饺子出锅了，配上酸甜的番茄沙司。。好吃。。
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、养胃、益精气等功效；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健胃消食、预防高血压等功效；可与卷心菜、西葫芦、西兰花搭配；与河蚌、地瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖果香肠饺子皮热量1298 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物78.7 克
- 钠1474.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾324 毫克