番茄虾仁疙瘩汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、生津止渴、降血脂等功效；可与三文鱼、福寿鱼、芹菜搭配；与鱼干、皮皮虾、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、降血压、增强免疫力等功效；可与紫菜、大白菜、圆白菜搭配；与果汁、洋葱、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、补中益气、清热解毒等功效；可与川贝、鲷鱼、草菇搭配；与蜂蜜、木耳菜、葱相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、预防癌症等功效；可与明虾、干贝、基围虾搭配；与味精、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；