| 巧克力杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力杯子蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于唱歌50分钟消耗的热量...120 | |||||
巧克力杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、低筋面粉（50克）、巧克力（40克）、白糖（50克）、黄油（30克）
1/9. 主料如图准备好
2/9. 将黄油和巧克力放在碗中，放入微波炉加热融化，注意加盖子，因为黄油会到处溅
3/9. 将鸡蛋加糖打发至可以画8字
4/9. 打发好的鸡蛋中加入面粉，直接打蛋器画十字后低速拌匀，是不是很方便？
5/9. 给宝宝吃的是无黄油无巧克力的直接就可以先倒到纸杯中了
6/9. 将融化了的黄油和巧克力加入剩余面糊中，刮刀拌匀，过程中可能巧克力已经开始凝固了，面糊中有一小粒一小粒的巧克力也没关系，口感更好哦
7/9. 拌匀的巧克力面糊
8/9. 装入纸杯中，来个集合照
9/9. 烤箱预热160度，150度15分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、增强皮肤润滑、解热烦等功效；可与辣椒、生菜、桂圆肉搭配；与桔子、田鸡、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力杯子蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克