| 老醋花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生仁 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 总量 | 200克 | 老醋花生热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡，相当于曼波舞199分钟消耗的热量...180 | |||||
老醋花生的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花生仁（200克）、陈醋（10毫升）、白砂糖（5克）、香葱（3克）、香菜（5克）
1/5. 花生去壳，陈醋加入白砂糖拌均，香葱、香菜洗净切好；
2/5. 热锅，倒入花生米，小火慢慢炒；
3/5. 煸炒3-5分钟，花生米中间小小裂口即可；
4/5. 把炒的花生米用盘子装好，趁热倒入拌均好的白砂糖陈醋；
5/5. 撒上香葱、香葱拌均即可；
食材功效信息
花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有和胃、润肺止咳、防癌等功效；可与粳米、猪蹄、菠菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老醋花生热量596 千卡
- 脂肪44.3 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物21.7 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克