| 辣子鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 辣子鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于写作业521分钟消耗的热量...108 | |||||
辣子鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、干辣椒段（适量）、花椒（适量）、姜（三片）、大蒜（一头）、葱（适量）、盐（适量）、白糖（半勺）、味极鲜（适量）
1/8. 鸡翅中切三段，吸干水份，加入适量盐拌匀备用。
2/8. 锅里倒适量油。
3/8. 油热，倒入鸡翅，煸炒。
4/8. 鸡翅煸炒金黄色，捞出控油。
5/8. 葱姜蒜切碎，干辣椒切段。
6/8. 锅内留少许油，依次放入，花椒，姜末，蒜末，葱花，辣椒段，炒出香味儿。
7/8. 倒入鸡翅，加半勺糖，适量味极鲜，炒匀。
8/8. 最后撒上熟芝麻就可以出锅啦！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣子鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克