| 芝麻糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 腰果 | 克 | 509千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 总量 | 206克 | 芝麻糖热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于倒垃圾502分钟消耗的热量...150 | |||||
芝麻糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
核桃（少量）、腰果（少量）、芝麻（1000克）、麦芽糖（500克）、云南黑糖（少量）
1/8. 麦芽糖
2/8. 熟芝麻
3/8. 核桃 腰果
4/8. 融化麦芽糖 我添加了少许云南黑糖
5/8. 投料
6/8. 投料后就是用力搅拌吧
7/8. 放在刷油的方盘里按实
8/8. 放凉后切块包糖衣
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有降低胆固醇、预防动脉硬化、抗癌等功效；可与芹菜、百合、黑芝麻搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
腰果的热量553千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有润肤美容、润肠通便、催乳等功效；可与芡实、茯苓、莲子搭配；与虾仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻糖热量1255 千卡
- 脂肪109.059999 克
- 蛋白质33.45 克
- 碳水化合物43.9 克
- 钠14 毫克
- 钙135 毫克
- 铁9.59 毫克
- 钾1101 毫克