| 玫瑰花大蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉泥 | 克 | 149千卡 | 124千卡 | 14克 | 7.1克 |
| 总量 | 270克 | 玫瑰花大蒸饺热量/卡路里691千卡 | |||
 热量691千卡，相当于滑冰99分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰花大蒸饺的做法共12个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（150克）、猪肉泥（120克）、新鲜松露（40克）、玫瑰香精（3滴）、盐（少许）、料酒（1勺）、生抽（1勺）、砂糖（少许）、家乐鸡粉（半勺）、亚麻籽油（1勺）
1/12. 新鲜松露洗净切成薄片
2/12. 剁碎后加入猪肉泥，再一起剁匀
3/12. 放入碗里，加点料酒、盐、生抽、砂糖、家乐鸡粉、亚麻籽油，搅拌均匀备用
4/12. 取一大盆加入中粉，加入适量清水
5/12. 和成光滑的面团醒一会
6/12. 我取了50克面团加了点玫瑰香精和成粉色小面团
7/12. 把粉色小面团擀成长条，把白色的裹在里面
8/12. 切成小剂子，我一共切了10个双色的，5个白色的，把小剂子擀成饺子皮
9/12. 5个一组，中间放入适量的馅料
10/12. 接着对折起来，从左到右慢慢卷起来
11/12. 一朵玫瑰花完成
12/12. 用的蒸烤箱，先把烤箱的水箱加满纯净水，选择原气蒸，时间设定15分钟，时间到，大蒸饺完成
食材功效信息
猪肉泥的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 玫瑰花大蒸饺热量691 千卡
- 脂肪8.6 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠54 毫克
- 钙5 毫克
- 铁1 毫克
- 钾223 毫克