| 奶酪麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 奶酪麦芬蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砌砖14分钟消耗的热量...420 | |||||
奶酪麦芬蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、奶油奶酪（120克）、低筋面粉（200克）、细砂糖（100克）、泡打粉（5克）、植物油（70克）、牛奶（120克）、黄油（80克）、葡萄干（70克）
1/11. 准备所有食材
2/11. 黄油微波成液态备用
3/11. 奶油奶酪放小盆中隔温水搅拌顺滑
4/11. 加白砂糖
5/11. 加牛奶拌匀，分两次加入两个鸡蛋拌匀
6/11. 加植物油和融化的黄油拌匀
7/11. 筛入面粉和泡打粉，面粉和泡打粉提前混合
8/11. 拌匀，加果干
9/11. 装入模具
10/11. 烤箱提前预热，上下火180度，烤20分钟
11/11. 出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、保护肝脏等功效；可与牡蛎 、香椿、桂圆搭配；与雪莲果、豆浆、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪麦芬蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克