| 芝麻脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 391克 | 芝麻脆饼热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于华尔兹舞355分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻脆饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
馄饨皮（适量）、芝麻（1小把）、盐（适量）
1/4. 把馄饨皮上面撒上盐和芝麻
2/4. 用擀面杖把馄饨皮擀成薄片
3/4. 锅中倒入适量色拉油，加热后把馄饨皮放入锅中炸成双面金黄即可。
4/4. 脆脆香香的芝麻薄饼就好啦。真的是简单又美味呀！喜欢吃甜味的亲也可以加糖和芝麻一起擀，炸好后就是甜味薄饼哦。
食材功效信息
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、除热、和血等功效；
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营养信息
- 芝麻脆饼热量1064 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物52 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克