| 大果料面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 316克 | 大果料面包热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于弹吉他496分钟消耗的热量...120 | |||||
大果料面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、果料（适量）、高筋面粉（4杯）、酵母（1大勺）、黄油（30克）、牛奶（300毫升）、白糖（50克）、盐（1小勺）
1/9. 先将牛奶 鸡蛋放进面包桶里。
2/9. 加入面粉，酵母放在面粉中间 盐 糖分别放在面粉两边。
3/9. 启动程序8 ，20分钟停止。
4/9. 再启动程序5同时加入黄油。
5/9. 在第一次停止揉面时加入果料。盖好面包机继续工作。
6/9. 秀一下我家的面包机。
7/9. 时间到啦，打开盖的样子。
8/9. 烤好的面包。
9/9. 红红的果粒 柔软的面包 成功
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、延缓衰老等功效；可与生菜、苋菜、羊排搭配；与田鸡、茶叶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大果料面包热量991 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克