| 粉粉牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 100克 | 粉粉牛轧糖热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡，相当于电工99分钟消耗的热量...180 | |||||
粉粉牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
花生碎（100克）、无糖全脂奶粉（135克）、棉花糖（220克）、黄油（40克）、蔓越莓（50克）
1/8. 准备好的黄油放入不沾锅
2/8. 棉花糖放在黄油上面铺满
3/8. 放入烤箱，上下火200度烤3分钟左右
4/8. 烤至棉花糖膨胀，注意千万别烤糊了！
5/8. 取出棉花糖与黄油拌匀！小心烫
6/8. 加入奶粉拌匀
7/8. 加入蔓越莓和花生碎拌好，我稍微放凉了一会，带一次性手套拌的！
8/8. 放入模具，整理至表面平整，然后放入冰箱冷冻1小时左右就可以拿出来切块了！然后就可以用糯米纸及包装纸包好了！
食材功效信息
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、润肺、预防高血压等功效；可与南瓜子、枣、红酒搭配；与秋黄瓜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉粉牛轧糖热量298 千卡
- 脂肪25.4 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物13 克
- 钠3.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾390 毫克