樱花燕窝的热量和减肥功效

1/9. 取出一盏燕窝，我们家的燕窝，天然象牙白色，不刷胶，盏型完整。

2/9. 将一盏燕窝放到量杯里，倒入纯净水泡发8小时。基本上前一天泡上，第二天一早上就可以用了。

3/9. 泡好了！把水倒掉。比加入新的纯净水。我家的燕窝很干净，也没有刷胶，所以不用洗。如果想分两次吃，就可以这时候分一半，用保鲜袋装好，放到冰箱里冷冻，留着下回吃。

4/9. 好燕窝是天然象牙白色，燕丝粗壮，盏型随意，泡发6-8小时，有杂质（手工挑毛不可能完美）

5/9. 把纯净水倒入燕窝盅里，如果你想喝口感厚实一点的，那就少放一些纯净水，大概跟燕窝齐平。如果你喜欢稍微稀一点的，那就没过燕窝。然后把燕窝盅放到燕窝壶里。设置30分钟。这时候就可以刷牙洗脸了。^_^

6/9. 嘿嘿！煮好了！马上就可以开动了！我们家的燕窝，文火60分内不化水，燕窝挂杯，开锅有蛋清味、石灰味、腥味、（每个人形容味道不太一样，我觉得是蛋清味)

7/9. 再来处理樱花，市面上只有卖盐渍樱花，都带有盐分，所以要用温水，泡10分钟。泡好了之后再洗几次，轻轻洗哦，樱花很脆弱。

8/9. 将煮好的燕窝倒入燕窝碗中，再加入洗好的樱花??，倒入牛奶，加2勺蜂蜜。^_^