| 风车蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 风车蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1/15. 四个鸡蛋打入盆中。

2/15. 加入白糖和柠檬汁。

3/15. 用电动打蛋器打发。

4/15. 打至能拉出小弯钩,滴落得蛋糊不会立刻消失的状态。

5/15. 筛入低粉。

6/15. 翻拌均匀。

7/15. 淋入玉米油,再次翻拌均匀。

8/15. 倒入模具,模具提前刷一层油。

9/15. 送入预热好的烤箱,175度烤20分钟。

10/15. 取出倒扣。

11/15. 晾凉脱模。

12/15. 从厚度的一半处切开,分成两层,中心部位不切开,保持一体,围绕着圆心,周边平均分割成12等份,用剪子分别剪一下(本想这样当成品的,所以撒了点椰蓉,把每一片稍微侧翻,制造立体感,但是还是不太满意,于是又接着加工了)。

13/15. 去掉六片,保留六片,隔一条剪掉一条,这样更立体。

14/15. 装盘就可以吃啦。

15/15. 再来美一下。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、解热烦、美容护肤等功效;可与苋菜、明虾、荠菜搭配;与茶叶、糖精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;