| 糖水番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 糖水番茄热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于堵缝隙12分钟消耗的热量...270 | |||||
糖水番茄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
番茄（一到两个）、白糖（四勺）
1/3. 将超市买来的番茄洗净，然后切片，放到碗里，建议是切片而不是切丁，因为能更加入味
2/3. 在番茄上撒上绵白糖，等糖化开就可食用了
3/3. 提示:可以根据自己的口味喜好添加适量的糖
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、抗衰老、防癌等功效；可与卷心菜、山楂、鲫鱼搭配；与鱼肉、香菇、咸鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水番茄热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克