| 巧克力迷你蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 93克 | 巧克力迷你蛋糕热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于空中蹬腿运动43分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力迷你蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
土鸡蛋（1个）、低筋面粉（100克）、红砂糖（60克）、黄油（50克）、牛奶（150毫升）、可可粉（5克）、泡打粉（1克）
1/9. 将鸡蛋打散；
2/9. 蛋液中加入红砂糖拌均；
3/9. 加入融化的黄油拌均；
4/9. 加入牛奶拌均；
5/9. 低筋粉、泡打粉、可可粉拌均过筛；
6/9. 过筛好的粉混合在蛋液中；
7/9. 轻轻拌均，让干性食材和湿性食材完全混合即可；PS：如有粗糙多块。不需要搅拌。
8/9. 入杯中1/2满即可；PS：也可以2/3满；
9/9. 烤箱预热好，立即放入烤箱，190度，上下火，18分钟，中层；
食材功效信息
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防细菌感染、延缓衰老、预防癌症等功效；可与海虾、茼蒿、羊排搭配；与豆浆、鹅、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力迷你蛋糕热量128 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克