| 娃娃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 269克 | 娃娃热量/卡路里847千卡 | |||
 热量847千卡，相当于板球169分钟消耗的热量...300 | |||||
娃娃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（200克）、鸡蛋（1个）、牛奶（70毫升）
1/3. 蛋糕粉内加入一个鸡蛋和牛奶调直细腻，滑润为止
2/3. 轻轻倒入平底锅，圆形大小根据自己喜欢定
3/3. 发小泡了，就需要迅速反面，出锅后开始拼盘和拼制娃娃脸
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与银鱼、明虾、肥牛搭配；与豆奶、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 娃娃热量847 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克