| 啤酒烧百叶结红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 啤酒烧百叶结红烧肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于做饭1016分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒烧百叶结红烧肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、百叶结（200克）、老抽（适量）、姜（1块）、白砂糖（50克）、葱花（适量）、啤酒（500毫升）
1/8. 食材五花肉，百叶结，啤酒
2/8. 热锅倒油放入姜块煸香
3/8. 五花肉洗净切块放入锅中煸炒
4/8. 煸炒片刻加入白砂糖继续煸炒
5/8. 将五花肉炒至焦糖色倒入老抽
6/8. 再翻炒均匀倒入啤酒，大火烧开，该小火慢炖
7/8. 等肉烧烂了还剩三分之一水的时候倒入百叶结翻炒均匀继续闷烧
8/8. 烧个七八分钟开大火将水收干，装盘撒上葱花即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补充蛋白质、润燥等功效；可与蘑菇、南瓜、白菜搭配；与百合、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啤酒烧百叶结红烧肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克