| 超萌熊本熊吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 758千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 279克 | 超萌熊本熊吐司热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡，相当于曼波舞286分钟消耗的热量...180 | |||||
超萌熊本熊吐司的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、胡萝卜片（若干）、黄油（15克）、白糖（20克）、盐（2克）、酵母（3克）、高筋面粉（210克）、牛奶（45克）、黑巧克力（45克）、芝士（若干）、巧克力酱融化（10克）
1/8. 黑巧克力隔水加热融化并加入牛奶成混合液体
2/8. 把所有的材料除黄油外放入面包桶内.等着面团揉出筋加入黄油，再揉至完全阶段.
3/8. 把揉好的面团.进温暖湿润的地方进行发酵.发至两倍大后取出，排气滚圆放入小熊模具中.
4/8. 盖上吐司模具盖子.二次发酵.发至模具7.8成满.放入烤箱中160度上下火烘烤45分钟.
5/8. 烘烤结束取下盖子，熊吐司就好啦！
6/8. 吐司晾凉后，竖起来切片.然后用芝士片，胡萝卜片，融化的巧克力酱来装饰做成熊本熊
7/8. 可爱的熊本熊来咯
8/8. 来张萌萌的全家福咯！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、健脑益智、保护肝脏等功效；可与圆生菜、西红柿、丝瓜搭配；与鹅、鹅蛋、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌熊本熊吐司热量857 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克