| 香酥鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 560克 | 香酥鸡翅热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于柔软体操225分钟消耗的热量...280 | |||||
香酥鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、鸡蛋（1个）、料酒（2勺）、淀粉（30克）、菜籽油（适量）、生抽（2勺）、面包糠（30克）、番茄酱（适量）
1/7. 先将鸡翅煮去血水。
2/7. 在鸡翅正反两面轻轻划两下。
3/7. 加入料酒，生抽将鸡翅腌制隔夜。
4/7. 腌制好的鸡翅先裹上一层淀粉。
5/7. 然后在裹上一层蛋液。
6/7. ：最后在裹上一层面包糠。
7/7. 烤好的鸡翅装盘，挤上少量番茄酱就可以啦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、解热烦等功效；可与干贝、韭菜、肥牛搭配；与豆浆、鹅蛋、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡翅热量1052 千卡
- 脂肪21.31 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物5.32 克
- 钠192.8 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾343 毫克