金枪鱼番茄蒜味面包的热量和减肥功效

1/6. 金枪鱼沥去油后称量，番茄干在干燥状态下称量，切成1cm建房的小块，用热水泡5分钟左右，然后挤干水分（番茄干切开后用热水泡，可更快的抛开。注意在放入面包桶之前一定要沥干水分）

2/6. 称量材料：将搅拌刀安装到面包桶底部，用电子秤准确的称量材料。没有搅拌刀是没法揉面的，所以务必把搅拌刀安装好。

3/6. 放入材料：按照面粉、盐、砂糖、黄油、鸡蛋的顺序加入材料。

4/6. 加水：其他材料全部放入后，最后加水

5/6. 加入酵母粉：从酵母自动投入口加入称量好的酵母粉。