| 鸡翅炖磨姑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 鸡翅炖磨姑热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于编织265分钟消耗的热量...210 | |||||
鸡翅炖磨姑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（1 斤）、蘑菇（半斤）、元葱（1个）、白糖（少许）、大料（1个）、鸡精块状（1个）、老抽（少许）、盐（适量）
1/7. 这是配料,元葱,大料,花椒,姜丝。
2/7. 鲜蘑菇 和鸡翅。
3/7. 锅加油 加调料,加糖。
4/7. 加入老抽翻炒,出香味。
5/7. 在加入鸡翅,翻炒。
6/7. 再加入磨菇,再加半杯水。
7/7. 加盖开锅后放小火炖半小时。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 鸡翅炖磨姑热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克