| 葫芦瓜丸子粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葫芦瓜 | 克 | 190千卡 | 63千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1177克 | 葫芦瓜丸子粉丝汤热量/卡路里2347千卡 | |||
 热量2347千卡，相当于刮胡子1174分钟消耗的热量...120 | |||||
葫芦瓜丸子粉丝汤的做法共10个步骤
食材主料/辅料
葫芦瓜（1个）、丸子（3包）、五花肉（适量）、粉丝（适量）、鸡汤（适量）、大蒜（3颗）、辣椒（3颗）、大葱（2颗）
1/10. 原材料
2/10. 粉丝
3/10. 配料
4/10. 葫芦瓜去皮，用去皮器刮成长片。
5/10. 全部刮完就可以了。
6/10. 加油，放肉炒至变色，在加辣椒，蒜葱炒出香味。
7/10. 加入葫芦瓜片炒。。
8/10. 加入鸡汤丸子炖一会，最后加粉丝，调味即可。
9/10. 成品。
10/10. 成品。
食材功效信息
葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有消肿结、止渴、润肌肤等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、滋阴等功效；可与山楂、茄子、萝卜搭配；与甘草、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气、聪耳、补血等功效；可与菠菜搭配；
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葫芦瓜丸子粉丝汤热量2347 千卡
- 脂肪52.73 克
- 蛋白质11.77 克
- 碳水化合物87.2 克
- 钠248.9 毫克
- 钙75 毫克
- 铁7.47 毫克
- 钾376 毫克