| 清蒸帝王蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 帝王蟹 | 克 | 1425千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 1500克 | 清蒸帝王蟹热量/卡路里1425千卡 | |||
 热量1425千卡，相当于打拳击119分钟消耗的热量...720 | |||||
清蒸帝王蟹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
帝王蟹（1500克）、蟹醋（20毫升）、姜片（5片）
1/5. 帝王蟹刷干净。
2/5. 蒸锅上放姜片。
3/5. 放上帝王蟹。
4/5. 锅开后，大火蒸20分钟。
5/5. 用工具拆蟹，沾上姜醋，很美味！
食材功效信息
帝王蟹的热量95千卡（每100克）；具有提高免疫力、缓冲贫血、通经络等功效；可与鸽肉、荷叶、芦笋搭配；与橘子、雪花梨、香瓜相克，同食可能会引起不适；
