| 米酒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 365克 | 米酒汤圆热量/卡路里623千卡 | |||
 热量623千卡，相当于缝衣服415分钟消耗的热量...90 | |||||
米酒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（15个）、米酒（3勺）、枸杞（10个）、红枣（5个）、白糖（一勺）
1/4. 煮锅加冷水烧开放入汤圆用汤勺顺时针搅
2/4. 汤圆煮开后加三汤勺米酒，放红枣
3/4. 汤圆煮熟浮起后放糖（糖的多少根据自己口味定）
4/4. 放淀粉勾芡，加枸杞，等汤变粘稠关火出锅
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、头晕眼花、止汗等功效；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、美容丰胸、保湿等功效；
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营养信息
- 米酒汤圆热量623 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物55.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克