| 适合拉肚子的宝宝吃的辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 313千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 80克 | 适合拉肚子的宝宝吃的辅食热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于高抬腿31分钟消耗的热量...600 | |||||
适合拉肚子的宝宝吃的辅食的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大米（80克）、水（适量）
1/3. 宝宝五个多月，一直纯母乳，最近太热了，贪吃了西瓜，也开了空调，导致宝宝拉肚子，向家里的医生请教了给宝宝做了这个辅食，吃了两天果然好了。
2/3. 将米洗干净晾干，锅洗干净烧干，再把米导入锅里翻炒至米微黄，最后把米倒入打粉机打成米粉。
3/3. 吃的时候用开水冲开粉并搅拌成糊状即可
食材功效信息
大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血祛瘀、促消化、缓解胃痛等功效；可与黑豆、白果、桂圆肉搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 适合拉肚子的宝宝吃的辅食热量313 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物77.7 克
- 钠6 毫克
- 钙850 毫克
- 铁47.5 毫克
- 钾385 毫克