| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于手风琴226分钟消耗的热量...108 | |||||
黄桃罐头的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（三个）、蜂蜜（适量）、冰糖（适量）、白糖（适量）
1/4. 准备一个干净的玻璃瓶，用开水烫一下把水沥干。黄桃洗干净削皮切块（去核不太好去我就直接切块）
2/4. 黄桃放入锅中倒入清水没过黄桃，放几颗冰糖，大火烧开后转小火煮二十分钟。关火放凉。
3/4. 黄桃凉后放入玻璃瓶中，放一层黄桃放点蜂蜜和白糖（要吃甜点就多放点）再放黄桃玻璃瓶放到七成满再倒入煮黄桃的水，不要倒的太满，玻璃瓶口留两厘米，然后盖起来放冰箱里冷藏。
4/4. 想吃的时候就可以拿出来吃了，绝对不比外面买的差，不是真空的时间不要放的太长。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、降血糖等功效；
