| 糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 290克 | 糖醋里脊热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于攀登雪山27分钟消耗的热量...990 | |||||
糖醋里脊的做法共12个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（半斤）、番薯粉（1小汤勺）、葱（2条）、芝麻（适量）、白糖（半小汤勺）、醋（1小汤勺）、酱油（2小汤勺）、盐（一点点）
1/12. 里脊肉切条状，这些是昨夜先切好，用番薯粉，盐，酱油腌制，然后放冰箱冷藏，今早起来就拿出来用。
2/12. 锅里热油，把肉一条一条放进油里面炸，炸到两面金黄
3/12. 把肉捞起备用
4/12. 白糖，陈醋，酱油
5/12. 葱白炒出香味
6/12. 把糖醋倒进锅里煮开
7/12. 加入一些番薯粉水
8/12. 把肉倒进去和酱一起翻炒
9/12. 洒些芝麻
10/12. 洒些葱花，他们说葱花洒得有点多，哈哈
11/12. 酸甜可口
12/12. 留一点没有加糖醋的，让小孩试一试，是加了糖醋好吃还是不加糖醋好吃，嘻嘻
食材功效信息
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、滋阴润燥、滋阴等功效；可与魔芋、紫菜、菜花搭配；与梨、首乌、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋里脊热量444 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠101 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾353 毫克