| 糯米粉纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 糯米粉纸杯蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于桑拿25分钟消耗的热量...240 | |||||
糯米粉纸杯蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、白砂糖（40克）、牛奶（40克）、玉米油（40克）、糯米粉（120克）、泡打粉（4克）
1/4. 鸡蛋中加入白砂糖，用电动打蛋器打发至出现纹路并不马上消失状态
2/4. 过筛加入泡打粉、糯米粉用刮刀翻拌均匀
3/4. 加入牛奶与玉米油的混合液体翻拌均匀
4/4. 倒入烤箱转用纸杯中，约7分满，放入180度预热好的烤箱中，中上层烤25分钟左右出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、延缓衰老等功效；可与明虾、桂圆肉、生菜搭配；与菠萝、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米粉纸杯蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克