| 炸猪肉丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 444克 | 炸猪肉丸子热量/卡路里1205千卡 | |||
 热量1205千卡，相当于擦地317分钟消耗的热量...228 | |||||
炸猪肉丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肉（1千克）、胡萝卜（一个）、鸡蛋（四个）、酱油（适量）、生粉（100克）、胡椒粉（适量）、葱、姜（适量）
1/3. 猪肉末、鸡蛋酱油所有调理放入搅拌二十分钟
2/3. 六分热的油下锅
3/3. 炸好了
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肠胃、解热毒等功效；可与鸡蛋、芸豆、鸡腿菇搭配；与菊花、梨、海虾相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、胃肠蠕动、下气等功效；可与西兰花、黄豆、蜂蜜搭配；与水萝卜、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、延缓衰老等功效；可与玉米、香椿、菠菜搭配；与甲鱼 、柿子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸猪肉丸子热量1205 千卡
- 脂肪40.51 克
- 蛋白质28.16 克
- 碳水化合物10.62 克
- 钠199.5 毫克
- 钙67 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾300 毫克